【安眠茶 香りゆたかなハーブティーで 熟睡】
眠れない夜には、香りゆたかなハーブティーを一度で
いいので試してみてください！
美肌にはまず質のよい睡眠がいちばんです。
この安眠茶はなんと9種類ものハーブが
入っており質のよい眠りをサポートします。
「オレンジフラワー」
フローラルでフルーティーな甘い香り、緊張をほぐし気分が落ち着かせる。
「ラベンダー」
芳香成分で心身のストレスを癒し、リラックスさせる。
「カモミール」
高ぶっている神経を鎮め、リラックス効果。
「レモンバーム」
不眠症、神経性の頭痛、憂うつ感を和らげるなどの鎮静作用がある。
「リコリス」
天然の甘味があり、砂糖の50倍の甘さでありながらも低カロリー。
「ローズレッド」
情緒不安定ホルモン分泌の調整などに働きかけ、ふさぎ込んだ気持ちを
明るくしてくれる。
「スペアミント」
メントールを含まない甘くさわやかなミント。眠気解消や集中力アップ。
「バレリアン」
眠りに入るまでの時間を短縮 心地よい睡眠に効果
「セントジョンズワート」
欧米では「ストレスに効果のあるハーブ」として有名。
ドイツを中心に実際に抗うつ薬としても使われている。
こんな方には【安眠茶】をおすすめします。。。
・夜中に目が覚めることが多い
・寝る直前まで仕事など興奮していて寝付けない
・旅行や出勤時間のずれで就寝時刻がずれている
緊張した心身をリラックスさせ、心地よい睡眠へ誘います。
↓気持ちよく寝たい人は
